Семейните констелации са терапевтичен подход насочен към решение, с който се разкрива динамика влияеща на клиента в момента. Това е подход с който се изследва и разкриват скритите динамики, заплитания и влиянието им в семейната система.

 

Семейната родова структура взаимодейства с  природните закони , които се засягат и в констелациите. При неспазването им или незнание за съществуването им се получава дисбаланс в семейната система и засяга потомците в следващи поколения.

Семейните констелации са терапевтичен метод ,който се развива в края на ХХ век от немския психотерапевт Берт Хелингер.  Базирайки се собствения си опит и  различни  психологични наблюдения и теорията на семейната система. Включва елементи от гещал терапия, психоанализа,семейна терапия. Изследва племето Зулу и техните родови връзки в семейството.

Берт Хелингер  разглежда индивида не като отделна единица ,а като част от нещо цяло ,а именно фамилната система. Индивидуалното ни поведение, чувства ,нагласи и вярвания са скрити динамики от родовата система.

Семейните констелации се базират на родови закони, които функционират и в природата. Те осигуряват достъпен образ на възприятие и осъзнаване на скритите динамики в семейството. Проблема става видим и  емоционално осезаем изправяйки се пред събитие  или емоционално преживяване на предците. Така ситуацията става осъзната и разбрана за скрити поведенчески модели и заплитания в семейната система. Семейните констелации са краткосрочна терапия насочена към решение.

 

Как протича семейната констелация?

 

Има два варианта на провеждане: индивидуална и групова

 

Индивидуална сесия се провежда ,когато клиента не желае да споделя лична информация пред аудитория.

Определя се тема за констелация. Поставят се фигурки в полето. Задават се въпроси от фасилисатора според това каква е темата и какво показва полето. След като е открита динамиката се показва хипотеза , която резонира на темата и клиента.

Групова сесия  е процес в който участват няколко човека. Фасилитаторът обучен и практикуващ води процеса на констелацията.Човек, който обезпечава успешна групова комуникация. Съблюдава правилата на срещата, нейните процедури и регламент, като позволява на участниците, да се концетрират на целите и съдържанието на срещата. Клиентът избира тема , слагат се фигурки в полет. Назначава роли с представители . Започва процес на резултат на травма влияеща на клиента и показва скритите динамики в полето.Фасилисаторът показва своята хипотеза, от това което се вижда в общото енергийно поле . Показва на клиента скритата динамика или неразрешени конфликти  в семейната система . Процеса на семейната констелация има за цел да се разкрие и разбере основния принцип на поставената тема и да намери решение и нов начин за разрешаване на казуса вълнуващ го в момента.

В сесията на семейна констелация се изследват взаимоотношенията и ролите , които заемат членовете в семейната система и  емоциите в конкретната динамика или ситуация . В процеса на семейната констелация излизат подтиснати, неразрешени конфликти и неосъзнати поведенчески модели и заплитания.

 

 С какво може да се работи в сесия на семейна констелация:

-Травми ,които се предават на поколенията - война, преселение,загуба или злоупотреба имащи силно въздействие върху семейната система

-Неразрешени проблеми с родители,братя и сестри

- конфликти , отчуждение и изоставяне

-семейни факти - скрити или непризнати действия от членовете на семейството допринасящи напрежение и дисбаланс на семейната система

-Работи се с принадлежност, лоялност, идентичност на семейната система

-Повтарящи се модели,поведения и ситуации в семейната система

-Партньорски отношения

-Конфликт или проблем с децата

Метода семейни констелации работи с общото поле на фамилната система и разкрива неразрешени конфликти, проблеми и травми между поколенията. Метода е полезен за откриване на динамики и скритите поведенчески модели от семейната родова система. Разглежда се опреден сценарии на реалните преживявания и емоции на предците  или член от семейството. Стига се до разбиране и прозрение, облекчение и освобождаване на подтиснати емоции при клиента. Чрез признаване и приемане на фактите се стига до разрешаване на проблеми заздравяване на семейни отношения и нова гледна точка за благоразвитие. С метода се получава изцеление за бъдещите действия и избори на човек.

Фасилисаторът е обучен да провежда констелации. Съобразява се с границите на присъстващите и следи за развитието на резултата. При семейната констелация се разкрива лична информация и може да засегне емоционално всеки представител избран в роля на заместител или наблюдател . Може да предизвикат силни емоции от страна на участниците и да получат прозрения,както и емоционално неразположение.

 

Семейните констелации не заменят традиционната медицина.  Те се използват за допълнителен терапевтичен метод за изследване на семейната система. Процесът на работа може да бъде мощен и трансформиращ . Предлага възможност да се разберат,променят и отработят поведенчески модели и травми от семейната система. Намира се решение за конфрикта  в семейството и се заздравяват семейните взаимоотношения . Отговорността за последващи действия и постъпки е изцяло ваша.

 

Провеждат се онлайн:

~ индивидуални констелации 

~констелации с предстанители/заместители

                      ---------------------

Ако прецените,че  метода семейни констелации ви резонира и желаете да работите- моля запишете 30 минутна опознавателна безплатна среща за уточнение за тема от ТУК

                      -‐----‐---------------

Ключови принципи в констелационната работа
• Ред в системата – всеки има свое място (напр. родителите стоят "по-нагоре" в йерархията от децата).
• Принадлежност – никой не бива изключван от системата (дори починали или отхвърлени роднини).
• Баланс между даване и получаване – важно за връзки между партньори, колеги, приятели.
С какво може да се работи в констелация?
• Проблеми в отношенията (с партньор, родители, деца)
• Повтарящи се житейски сценарии
• Трудности в кариерата или финансови блокажи
• Емоционални тежести без ясна причина
• Осъзнаване на лични и родови модели

Работата в констелация е дълбок и трансформиращ процес, който дава възможност да се види невидимото – не само в семейството, но и в душата. Макар на пръв поглед да изглежда странен или дори театрален, този метод често води до силни емоционални прозрения, облекчение и трайни промени.

Как работим с миналото – пътят към освобождение и лична сила
Миналото – с неговите спомени, рани, решения и неосъществени възможности е част от всеки човек. То не може да бъде променено, но може да бъде преработено, преосмислено и интегрирано по начин, който да ни даде вътрешна свобода и яснота в настоящето.
Работата с миналото не означава да се върнем назад и да останем там, а да изградим ново отношение към преживяното да го видим, разберем, почетем и оставим зад себе си това, което вече не ни служи.
Защо е важно да работим с миналото?
Много от днешните ни трудности – страхове, модели на поведение, блокажи и неувереност – произтичат от стари преживявания, често несъзнавани. Неработеното минало се повтаря под различна форма в настоящето: същите конфликти с различни хора, същите чувства в нови ситуации.
Чрез работа с миналото можем:
• Да осъзнаем корените на повтарящи се проблеми
• Да се освободим от вина, срам или болка
• Да приемем своите избори и грешки
• Да си върнем изгубени части от себе си – сила, доверие, идентичност
• Да спрем да носим чужди тежести – например от родители или предци
Методи за работа с миналото
1. Разпознаване и приемане
Първата стъпка е осъзнаване. Не можем да променим нещо, което не виждаме. Това включва:
• Разкривате картината на причината
• Анализ на динамиката
• Осъзнаване на повтарящи се модели и емоции
След това идва приемането – не като одобрение, а като признание: "Това се е случило. Това е част от моята история."
2. Работа с вътрешното дете
Много от нашите ранни преживявания остават „замразени“ в нас. Работата с вътрешното дете включва:
• Свързване с уязвимата ни част
• Даване на любов и подкрепа, която може да е липсвала
• Преобразуване на вътрешни убеждения като: „Не заслужавам любов“ или „Не съм достатъчен“
3. Прошка – на себе си
Прошката не означава оправдаване на чужди действия, а освобождаване от тежестта, която носим. Истинската прошка ни освобождава:
• От емоционалната зависимост от минали събития
• От нуждата да търсим „справедливост“ чрез болка
4. Телесна и емоционална терапия
Тялото помни преживяното.
• Освободим натрупано напрежение
• Раздвижим блокирани емоции
• Възстановим връзката с тялото и интуицията
5. Системна и родова работа
Някои от нашите тежести идват не от личното минало, а от родовата памет – предадени модели, вярвания, болки. Констелационната терапия е особено подходяща за това.
Работата с миналото не е връщане назад – тя е ключ към бъдещето
Истинското изцеление не означава да забравим миналото, а да го видим с нови очи. Да си позволим да почувстваме тъгата, да признаем загубите и раните, но и да си върнем силата, мъдростта и любовта, които сме загубили по пътя.

Миналото не определя кой си – то обяснява как си стигнал дотук. Работата с него е процес – не бърз, но дълбоко трансформиращ. Когато се освободим от старите си вериги в нас се отваря пространство за ново: за избор, за радост, за смисъл.